Mükemmelcilik ve Kurtulma Rehberi

Mükemmelcilik, titizlik, sorumluluk ve yüksek standartlar çoğu zaman olumlu özellikler olarak görülür. Ancak insanın yaşamını geliştirmesi beklenen bu özellikler katı mutlak kurallara dönüştüğünde, hem kişinin kendisi hem de çevresindekiler için yaşam giderek zorlaşabilir.
Bu kitap, obsesif-kompulsif kişilik özelliklerinin nerede olumlu ve geliştirici olmaktan çıkıp bir engele dönüştüğünü anlamaya yardımcı oluyor.
Alanında yetkin bilim insanlarının katkılarıyla, bilimsel bilgiyi gündelik yaşamın içinden örneklerle biraraya getiriyor; yalnızca sorunun ne olduğunu değil, değişimin nasıl mümkün olabileceğini de gösteriyor.
Kendini ya da yakınlarını daha iyi anlamak isteyenler için kapsamlı, anlaşılır ve çok yararlı bir kaynak olarak öne çıkıyor.
Prof. Dr. M. Hakan Türkçapar
Bu kitap prangalarla yaşamak zorunda kalanlar için yazıldı.
"Her şey tam olsun" derken
kendini ve sevdiklerini farkında olmadan yoranlar,
ama bir yandan da titizliğinin
güzel yanlarından vazgeçmek istemeyenler için..


Ürün Adı: Mükemmelcilik ve Kurtulma Rehberi
Ürün Kodu: 9756259068787
Yazar: Doç. Dr. Alişan Burak Yaşar , Uzm. Dr. Mehmet Sinan Aydın
Basım Yılı: 2026
Kapak Türü: Karton Kapak
Sayfa Sayısı: 360
Kağıt Cinsi: 2. Hamur
Çevirmen: