Alışkanlık Kazanmak Senin Elinde alışkanlıklarımızın kim olduğumuzu nasıl şekillendirdiğine dair aydınlatıcı, etkili ve kolay anlaşılır bir bakış açısı sunuyor. Sincero, alışkanlıkları kırma ve yeni alışkanlıklar oluşturma sürecini güçlü bir 21 günlük programa dönüştürüyor. Beynimizi en güçlü ve istikrarlı hâline getirmek için nasıl eğitebileceğimize dair geleneksel bilgelik ve bilimsel yaklaşımlara taze bir soluk getiriyor. Sağlıklı sınırlar koyma, arzularımızı gerçekleştirmek için sağlam adımlar atma konusunda uygulanması kolay bir eylem planı sunan Alışkanlık Kazanmak Senin Elinde, yeni alışkanlıkları hayatımıza yerleştirirken keyif almayı ve geçmişte ulaşamadığımız
kalıcı sonuçlara ulaşmayı öğretiyor. Disiplinlerini güçlendirmeyi başarmış insanlarla yaptığı ilham verici röportajları da paylaşan Sincero, kendine özgü eğlenceli üslubuyla olumlu yönde bir dönüşümün yol haritasını çıkarıyor.

Ürün Adı: Alışkanlıkların Anahtarı Senin Elinde
Ürün Kodu: 9786255919052
Yazar: Jen Sincero
Basım Yılı: 2025
Kapak Türü: Karton Kapak
Sayfa Sayısı: 216
Kağıt Cinsi: 2. Hamur
Çevirmen: