{"product_id":"saglikli-yas-alma-rehberi","title":"Sağlıklı Yaş Alma Rehberi","description":"“Gelecekte çocuklarınıza bırakacağınız en önemli miras, sağlıklı yaşlılığınızdır.”\u003cbr\u003e – Dr. Füsun Tokbay\u003cbr\u003eYaşlılıkta bedenin, zihnin ve ruhun ihtiyaçları gençliktekinden farklıdır. Günlük hayatın içindeki basit anlarda bunun\u003cbr\u003edaha iyi farkına varırız. Mesela kaldırıma sakince çıkmak yerine zıplamak istediğimizde, dizlerimiz bunun iyi bir fikir\u003cbr\u003eolmadığını bize hatırlatabilir. Bu da gayet doğal ve normaldir! Ama hayatınızın bu yeni döneminde kendinizi sağlıklı ve zinde hissetmeniz de mümkün.\u003cbr\u003e“Hayatımızın ikinci yarısına hazırlanırken 30’lu yaşlar altın yıllardır, 40’lı yaşlar gümüş, 50’ler köprüden önceki son çıkış. Ama her yaşta yapabileceklerimiz var. Hastalıklar yaşlanmanın doğal bir sonucu değildir. Önümüzdeki bu yıllara en sağlıklı hâlimizle girmeliyiz. Kitapta bunu nasıl yapacağınızı anlatıyorum. Geriye huzur içinde yaşamak kalıyor.” Sağlıklı Yaş Alma Rehberi beslenmeden cinselliğe, ev içi düzenlemeden yasal haklarımıza dek bilmemiz gereken her şeyi, kafa karışıklığını önleyen bir sadelikte anlatıyor: Kimi zaman tebessüm ettiren, içten bir üslupla ve 28 yıllık mesleki deneyimin büyüttüğü birikimle.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eÜrün Adı: Sağlıklı Yaş Alma Rehberi\u003cbr\u003eÜrün Kodu: 9789750410581\u003cbr\u003eYazar: Füsun Tokbay\u003cbr\u003eBasım Yılı: 2025\u003cbr\u003eKapak Türü: Karton Kapak\u003cbr\u003eSayfa Sayısı: 132\u003cbr\u003eKağıt Cinsi: 2. Hamur\u003cbr\u003eÇevirmen:","brand":"Literatür Hayat","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46846059872310,"sku":"9789750410581","price":5.78,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0752\/9762\/0022\/files\/9789750410581.jpg?v=1783722094","url":"https:\/\/www.booksiblings.com\/products\/saglikli-yas-alma-rehberi","provider":"booksiblings.com","version":"1.0","type":"link"}