{"product_id":"ozguven-boslugu","title":"Özgüven Boşluğu","description":"Yeterince özgüvenli olmamak, hayatta istediğiniz şeyleri yapmanıza engel mi oluyor? \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eHedeflerinizin peşinden gitmeden önce hazır hissetmediğiniz için kendinizi beklerken mi buluyorsunuz?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKorku ve endişe duyguları arasında sıkışıp kaldığınızı mı hissediyorsunuz? \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eRuss Harris düşük özgüven, utangaçlık ve kendini güvensiz hissetme konusunda şaşırtıcı bir çözüm önerisi sunuyor. Bu kitap Batı psikolojisinin temellerini derinden sarsan ve insan davranışlarını değiştirmek için oluşturulmuş yepyeni bir model üzerine kuruldu. Bilişsel Davranışçı Terapi’nin gelişmiş bir formu olan Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) tekniklerine dikkat çeken Özgüven Boşluğu; kendimize güvenmemizi engelleyen her ne olursa olsun, çözümün farkındalık, değerler ve eylemlerde olduğunun altını çizerek yararsız ve zorlayıcı duygu ve düşüncelerin etkisini nasıl alt edebileceğimizi gösteriyor.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDr. Russ Harris, bir Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) eğitmenidir. Harris tıp eğitimi almıştır ve bir doktor olarak, sağlıklı ve iyi olmanın psikolojik unsurlarına ilgi duymaya ve reçete yazmaya olan inancını yitirmeye başlamıştır. 2005’ten bu yana sekiz yüzü aşkın seminer ve elli bini aşkın sağlık uzmanına ACT eğitimleri vermiştir. Kitapları otuzdan fazla dile çevrilmiş, dünyada bir milyon adetten fazla satmıştır.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eÜrün Adı: Özgüven Boşluğu\u003cbr\u003eÜrün Kodu: 9786057285720\u003cbr\u003eYazar: Russ Harris\u003cbr\u003eBasım Yılı: 2022\u003cbr\u003eKapak Türü: Karton Kapak\u003cbr\u003eSayfa Sayısı: 296\u003cbr\u003eKağıt Cinsi: 2. Hamur\u003cbr\u003eÇevirmen:","brand":"Diyojen Yayıncılık","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46424620302390,"sku":"9786057285720","price":12.74,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0752\/9762\/0022\/files\/9786057285720.jpg?v=1779754465","url":"https:\/\/www.booksiblings.com\/products\/ozguven-boslugu","provider":"booksiblings.com","version":"1.0","type":"link"}