{"product_id":"ofke-terbiyesi","title":"Öfke Terbiyesi","description":"“Öfke geçici bir çılgınlıktır. Hükmetmeye bak yoksa o sana hükmeder.”\u003cbr\u003e– Horatius\u003cbr\u003e*\u003cbr\u003eGünlük hayatta öfkenin uğramadığı herhangi bir kimse var mıdır? Kalabalık şehirlerde yaşamak, trafikte boğulmak, haksızlığa uğramak pek çoğumuzu o ince kırmızı çizgiye getirir, taşan son damlayla her şey kontrolden çıkar. Öfke sahip olduğumuz en karmaşık duygulardan biridir ve onu dizginlemek imkânsızdır. Ancak, öfkenin gücünü doğru yere, doğru şekilde  önlendirdiğimizde yıkıcılığa değil bilgeliğe dönüşür.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLisanslı klinik profesyonel danışman ve hipnoterapist Aaron Karmin, Öfke Terbiyesi adlı bu kitapta anlaşılır öğretiler, pratik ipuçları ve bilişsel davranış terapisine ait kanıtlanmış stratejilerle öfke terbiyesinin karmaşık yollarını sizin için basitleştiriyor. Hızlı sonuç alacağınız tekniklerle dolu olan bu kitap, sakin kalmanıza, tetikleyicilerinizi belirlemenize ve duygularınızı dengelemenize yardımcı oluyor. Olumsuz ve kendinize yönelik eleştirel düşünceleri frenlemeye, kendinize öncelik tanımaya ve hayata karşı daha olumlu bir bakış açısı geliştirmeye yönelik stratejilerle duygusal zekânızı güçlendirmek için gereken çareyi size sunuyor.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eÜrün Adı: Öfke Terbiyesi\u003cbr\u003eÜrün Kodu: 9786057388926\u003cbr\u003eYazar: Aaron Karmin\u003cbr\u003eBasım Yılı: 2022\u003cbr\u003eKapak Türü: Karton Kapak\u003cbr\u003eSayfa Sayısı: 136\u003cbr\u003eKağıt Cinsi: 2. Hamur\u003cbr\u003eÇevirmen:","brand":"Serenad Yayınevi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46718599266358,"sku":"9786057388926","price":5.78,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0752\/9762\/0022\/files\/9786057388926.jpg?v=1782779807","url":"https:\/\/www.booksiblings.com\/products\/ofke-terbiyesi","provider":"booksiblings.com","version":"1.0","type":"link"}