{"product_id":"ofke-kontrol-rehberi","title":"Öfke Kontrol Rehberi","description":"Herkes sinirlenebilir, ancak bazen hissettiğimiz öfke ve kin sağlıksız boyutlara ulaşabilir. Siz de sinirlerinize hakim olmaya çalışıyorsanız, \"Öfke Kontrol Rehberi\" size yardımcı olabilir. Sakinleşmek ve öfkeyi kontrol altına almak için kolay uygulanabilir tavsiyelerin yanı sıra uzun süreli değişim için kanıtlanmış adım adım planlanmış metodlar içeren bu kitap size bunları öğretecek:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e. Duygusal tetikleyicileri tanıyabilmenizi,\u003cbr\u003e. Otokontrolünüzü nasıl geliştirebileceğinizi,\u003cbr\u003e. Kendi davranışlarınızın sorumluluğunu kabullenmeyi,\u003cbr\u003e. Kendinizi sağlıklı bir şekilde ifade edebilmeyi,\u003cbr\u003e. Rahatlama tekniklerini uygulamayı...\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePsikolog Robert Puff ve Psikolog James Seghers'in teknikleriyle, kendinizi bir adım geriye çekip olumsuz düşünceleri uygun bir perspektiften değerlendirebilecek ve daha mutlu, daha tatmin edici bir hayata başlayacaksınız.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eÜrün Adı: Öfke Kontrol Rehberi\u003cbr\u003eÜrün Kodu: 9786059609265\u003cbr\u003eYazar: Robert Puff, James Seghers\u003cbr\u003eBasım Yılı: 2019\u003cbr\u003eKapak Türü: Karton Kapak\u003cbr\u003eSayfa Sayısı: 384\u003cbr\u003eKağıt Cinsi: 2. Hamur\u003cbr\u003eÇevirmen: Betül Tamer","brand":"Olimpos Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46422619979830,"sku":"9786059609265","price":8.82,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0752\/9762\/0022\/files\/9786059609265.jpg?v=1779734363","url":"https:\/\/www.booksiblings.com\/products\/ofke-kontrol-rehberi","provider":"booksiblings.com","version":"1.0","type":"link"}