{"product_id":"noro-aliskanlik","title":"Nöro Alışkanlık","description":"Hayatınızı değiştirmek için alışkanlıklarınızı, \u003cbr\u003ealışkanlıklarınızı değiştirmek için ise beyninizi \u003cbr\u003eanlamanız gerekir.\u003cbr\u003eNeden bazı alışkanlıklardan vazgeçmek bu \u003cbr\u003ekadar zordur? İrade gücü neden çoğu zaman \u003cbr\u003eyetersiz kalır? Beynimiz, bizi aynı davranışları \u003cbr\u003etekrar etmeye nasıl programlar?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePeter Hollins, nörobilim ve psikoloji \u003cbr\u003ealanındaki güncel araştırmaları anlaşılır \u003cbr\u003ebir dille bir araya getirerek alışkanlıkların \u003cbr\u003eardındaki mekanizmaları gözler önüne seriyor. \u003cbr\u003eNöroplastisite, dopamin, ödül sistemi ve \u003cbr\u003edavranış döngülerini adım adım açıklarken, \u003cbr\u003ezararlı alışkanlıkları bırakmak ve kalıcı, sağlıklı \u003cbr\u003ealışkanlıklar geliştirmek için uygulanabilir \u003cbr\u003eyöntemler sunuyor.\u003cbr\u003eEğer ertelemeyi bırakmak, daha disiplinli \u003cbr\u003eolmak, sağlıklı yaşam alışkanlıkları edinmek \u003cbr\u003eveya hayatınızı bilinçli seçimlerle yeniden \u003cbr\u003eşekillendirmek istiyorsanız, değişimin anahtarı \u003cbr\u003esandığınızdan daha yakında olabilir.\u003cbr\u003e“Hayatta kalma içgüdümüz harekete \u003cbr\u003egeçtiğinde, psikolojik ve duygusal \u003cbr\u003eyapımızdaki diğer her şey devre dışı kalır.”\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eÜrün Adı: Nöro Alışkanlık\u003cbr\u003eÜrün Kodu: 9786052977545\u003cbr\u003eYazar: Peter Hollins\u003cbr\u003eBasım Yılı: 2026\u003cbr\u003eKapak Türü: Karton Kapak\u003cbr\u003eSayfa Sayısı: 176\u003cbr\u003eKağıt Cinsi: 2. Hamur\u003cbr\u003eÇevirmen:","brand":"Yakamoz Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47924575895606,"sku":"9786052977545","price":11.2,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0752\/9762\/0022\/files\/9786052977545.jpg?v=1790778958","url":"https:\/\/www.booksiblings.com\/products\/noro-aliskanlik","provider":"booksiblings.com","version":"1.0","type":"link"}