{"product_id":"longevity","title":"Longevity","description":"Uzun yaşamak yetmez, iyi yaşamak zorundasın.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eHastane koridorlarında değil; kendi ayakları üzerinde duran, belleği sağlam, vücudu güçlü bir yaşlılık hayal edin. Üstelik bu hayal, düşündüğünüzden çok daha yakın. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eProf. Dr. Vedat Göral, uzun yıllara dayanan klinik deneyimlerini ve uluslararası tıp bilgisini bu kitapta bir araya getiriyor. Longevity, sadece ömrü uzatmanın değil, kaliteli ve bilinçli yaş almanın yollarını sunuyor.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e•\tYaşlandıkça vücudumuzda neler değişir?\u003cbr\u003e•\tHafıza kaybını yavaşlatmanın ve önlemenin yolları nelerdir?\u003cbr\u003e•\t100’ler kulübünün sırrı ne?\u003cbr\u003e•\tBağırsak sağlığı uzun ömrü nasıl etkiler?\u003cbr\u003e•\tStresi, uykuyu ve hareketi nasıl yönetmeli?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDans, beslenme, yürüyüş, Japon disiplini, Akdeniz diyeti, mikrobiyota dengesi… Hepsi uzun ömür için birer anahtar.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eYaş sadece bir rakam değil, bir yaşam tarzıdır. Bu kitap, o tarzı yeniden inşa etmek isteyen herkes için...\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eÜrün Adı: Longevity\u003cbr\u003eÜrün Kodu: 9786255942777\u003cbr\u003eYazar: Vedat Göral\u003cbr\u003eBasım Yılı: 2025\u003cbr\u003eKapak Türü: Karton Kapak\u003cbr\u003eSayfa Sayısı: 184\u003cbr\u003eKağıt Cinsi: 2. Hamur\u003cbr\u003eÇevirmen:","brand":"Destek Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46426322665526,"sku":"9786255942777","price":9.6,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0752\/9762\/0022\/files\/9786255942777.jpg?v=1779769570","url":"https:\/\/www.booksiblings.com\/products\/longevity","provider":"booksiblings.com","version":"1.0","type":"link"}