{"product_id":"duygusal-i̇lkyardim","title":"Duygusal İlkyardım","description":"Kaygı, Panik Ve Stresle Başa Çıkma Rehberi\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKriz anlarıyla nasıl başa çıkıyorsunuz? \"Mükemmel\" çözümü mü bekliyorsunuz, durumdan mı kaçıyorsunuz yoksa kendinizi mi suçluyorsunuz? Öyleyse döngüyü kırmanın zamanı geldi. Panik baş gösterdiğinde bilime dayalı basit ama güçlü tavsiyeler içeren bu kitap rehberiniz olacak. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCambridge Üniversitesi’nde ruh sağlığı araştırmacısı olarak çalışan Dr. Olivia Remes, yaklaşık on yılını iyi bir ruh sağlığının nasıl korunacağını ortaya çıkarmak için harcadı.\u003cbr\u003eKısa ve kolay uygulanabilir öneriler sunan bu kitapta sizi geride tutan kalıplar ve ruh halleriyle savaşmanıza yardımcı olmak için Remes’in en son araştırmalarına dayanan pratik ipuçlarını öğreneceksiniz. Stresli, kontrolden çıkmış, sıkışmış, motivasyonsuz, kararsız, bunalmış, çaresiz, yalnız, reddedilmiş veya hayal kırıklığına uğramış... Nasıl hissederseniz hissedin, bu kitapta üzerinizdeki baskıyı hafifletmenize yardımcı olacak bir çözüm bulacaksınız. Duygusal İlkyardım size hayatınızın her alanı için uzun vadeli başa çıkma stratejileri kazanmanızda yardımcı olurken, iç huzuru nasıl bulacağınızı ve direncinizi nasıl geliştireceğinizi gösterecek\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eÜrün Adı: Duygusal İlkyardım\u003cbr\u003eÜrün Kodu: 9786256372108\u003cbr\u003eYazar: Olivia Remes\u003cbr\u003eBasım Yılı: 2023\u003cbr\u003eKapak Türü: Karton Kapak\u003cbr\u003eSayfa Sayısı: 176\u003cbr\u003eKağıt Cinsi: 2. Hamur\u003cbr\u003eÇevirmen:","brand":"Nepal","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46790389465142,"sku":"9786256372108","price":4.39,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0752\/9762\/0022\/files\/9786256372108.jpg?v=1783206669","url":"https:\/\/www.booksiblings.com\/products\/duygusal-i%cc%87lkyardim","provider":"booksiblings.com","version":"1.0","type":"link"}