{"product_id":"duygusal-aclik-onlenemez-yeme-arzunuz-ne-anlama-geliyor-ve-bununla-nasil-bas-edersiniz","title":"Duygusal Açlık - Önlenemez Yeme Arzunuz Ne Anlama Geliyor ve Bununla Nasıl Baş Edersiniz?","description":"Beden iç dengesini sağlamak için sürekli sinyaller gönderir. Susayınca su ister, üşüyünce ısınmak... Bazen önlenemez şekilde iştahlıdır, bazen iştahsız.\u003cbr\u003eBazı özel zamanlarda özellikle bir yiyeceği yeme arzusu duymak basit bir tesadüf değildir. Beden her durumda iç huzuru vereceğini umduğu yiyecekleri yemeyi arzular.\u003cbr\u003eFazla yeme duygusu, iki nedene bağlıdır:\u003cbr\u003eBirincisi duygusal açıdan daha iyi hissetme arzusu, ikincisi enerji düzeyini değiştirme isteği. Daha canlı, daha sakin, daha güvende, daha az öfkeli ya da daha az korkmuş hissetmek isteyen beden buna göre yeme eğilimini değiştirir.\u003cbr\u003eÖnlenemez yeme isteğini yorumlamak kötü rüyaları yorumlamaya benzer. Ne de olsa, kötü rüyalarla karşı konulamaz yeme arzusu arasında pek çok ortak nokta var.  Tatsız düşüncelerle ya da duygularla yüzleşmekten kaçınma halinde ortaya çıkar kötü rüyalar... Aynı şekilde önlenemez yeme arzusu da çözümlenmemiş duyguların işaretidir.\u003cbr\u003eHer gıda, belli bir ruh halinin aynasıdır.\u003cbr\u003eMesela fıstık ezmesine uzanan bir el, aslında eğlence arayışı içindedir. Tuzlu atıştırmalıklara yönelmenin stresi, öfkeyi ve endişeyi bastırma arzusuyla ilgisi vardır.\u003cbr\u003ePeki siz ne tür bir duygusal yiyicisiniz?\u003cbr\u003eUzun yıllardır yeme bozukluğu alanında psikoterapist olarak çalışan Doreen Virtue’nin DUYGUSAL AÇLIK adlı bu kitabı açlık hissinin altında yatan temel anlamı bulmanıza ve yediklerinizi doğru okuyarak kendi duygu haritanızı ortaya çıkarmanıza rehberlik edecektir.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eÜrün Adı: Duygusal Açlık - Önlenemez Yeme Arzunuz Ne Anlama Geliyor ve Bununla Nasıl Baş Edersiniz?\u003cbr\u003eÜrün Kodu: 9786053117605\u003cbr\u003eYazar: Doreen Virtue\u003cbr\u003eBasım Yılı: 2021\u003cbr\u003eKapak Türü: Karton Kapak\u003cbr\u003eSayfa Sayısı: 376\u003cbr\u003eKağıt Cinsi: Kitap Kağıdı\u003cbr\u003eÇevirmen: Perihan Korkmaz","brand":"Destek Yayınları","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46422314680374,"sku":"9786053117605","price":10.92,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0752\/9762\/0022\/files\/9786053117605.jpg?v=1779730341","url":"https:\/\/www.booksiblings.com\/products\/duygusal-aclik-onlenemez-yeme-arzunuz-ne-anlama-geliyor-ve-bununla-nasil-bas-edersiniz","provider":"booksiblings.com","version":"1.0","type":"link"}